O centro de gravidade também é conhecido como centro de massa, é a posição média considerada com relação a massa de todas as partes de um objeto ou sistema. No caso do corpo humano, o centro de gravidade do corpo humano muda conforme sua posição. E é por isso que não conseguimos executar alguns movimentos ou manter certas posições.
A professora Mariza na disciplina de física mostra isso na prática para os alunos das primeiras séries do NEM.